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赤兔劃船機HUAWEI HiLink版:宅家輕松鍛煉,華為智能體驗

生活 ·2021-09-07 11:50:33

現如今,身在一二線城市的年輕人們工作和生活的壓力都比較大,每天大半的時間被工作占據,公司和家里兩點一線的生活幾乎成了標配。久而久之,除了心理壓抑之外,身體素質也每況愈下,關節逐漸開始不靈活、腰酸背疼,一些男士還會因為久坐長出大肚腩,影響形象。但多數人出于時間和經濟成本的限制,又很少有機會去健身房鍛煉。



鑒于這樣的情況,我個人推薦選擇一些可以在家里用的健身設備,比如劃船機、動感單車之類的,下班以后回到家就可以鍛煉,不需要去健身房,節省出不少時間和精力。最近收到一臺赤兔劃船機,除了看中赤兔在運動設備圈子里的名氣之外,它還接入了HUAWEI HiLink,可以和華為手機實現智能化的聯動體驗。


丨包裝開箱



購買赤兔的產品官方承諾送貨入戶,以我所在的城市來說選擇的是日日順物流。派送當天我不在當地,與小哥溝通以后隔了兩三天再次派送,小哥幫忙送到家里并當面拆箱驗貨,確認無誤后簽字簽收。服務態度方面還是比較好的。



收貨的時候有被包裝箱的體積震驚到,立起來比冰箱的包裝還高,勉強推到電梯里面。大件產品采用的是瓦楞紙包裝箱,側邊印有赤兔運動的Logo,旁邊黑色的不干膠標簽標記有HUAWEI HiLink字樣。


包裝內有厚實的塑料泡沫填充,劃船機外側還套著一層塑料膜薄,避免運輸過程中磕碰損壞。包裝箱沒有設計成大件家電從底部開箱的方式,多少有些不太友好,從箱子里抬出來兩個壯年都比較吃力。



包裝中除了劃船機之外,還附贈有瑜伽墊、電動注水器、使用指南、APP連接指引以及三包憑證。



我個人雖然是第一次選購劃船機,但之前在網上也有了解過,赤兔這臺劃船機整體的形態與印象中的差別并不大。反倒是前端水箱部分包裹式的設計看上去精致了許多,不會顯得特別簡陋。機身的三圍尺寸為199*50.6*50cm,平放在地上還是比較大的,購買前需要測量好家里是否有合適的位置,通常機身四周需要保持50cm的安全區域。



機身整體的木質外殼采用的是白蠟木,不僅表面的紋路好看,抗老化性也比較出色。將其擺放在家里與多數現代家居裝修風格搭配都沒有明顯的違和感,同時提升了產品的使用壽命。另外采用環保木質,甲醛含量低于國家標準,可以放心的在家里擺放。



當然,木質材質無法一體成型,在不少位置還是可以看到明顯的拼接縫隙的,接頭部分采用螺絲固定的方式。



考慮到木材無法支撐特別大的重量,且長時間使用之后容易產生松動。在機身內部還有碳鋼骨架作為支撐,提高整機的結構強度,最高可以承受120千克的重量,比純木質更加耐用。



機身前端水箱的部分設計有外殼作為包裹,不容易堆積灰塵。框架為白橡木色,兩側擋板是白色。外殼部分的四個角有比較大的弧度,不僅看上去更有親和力,同時也能避免放在家中有小孩子磕碰的情況。




水箱部分橫向放置在機身前端,左右兩邊從空隙中延伸出來。水箱部分采用塑料材質,深棕色透明箱體可以隱約看到內部的組件和儲水量。此外,水箱整體采用德國無痕全密封水箱技術,避免像傳統螺絲水箱容易出現漏水的問題。



水箱部分上方設計有木質的手機平板支架,日常可以把手機或者平板電腦放上去,根據APP中的教程進行鍛煉,或者是在鍛煉的同時看看看電影煲劇。




機身后方軌道部分表面鑲嵌有航空鋁材質,與坐凳底部的輪子貼合滑動自然順滑。軌道側邊后方的位置標記有赤兔的Logo,比較醒目。




坐凳底部設計有8個輪子,且表面有橡膠材質包裹,能夠確保凳子與軌道貼合比較緊,滑動的時候不會有松動的現象。另外也能減少噪音,避免對軌道造成嚴重的磨損。



坐凳部分的尺寸是30x24cm,正常成年人坐上不會顯小。凳子浮面填充的是溫感記憶海綿,柔軟透氣坐感舒適。表面用科技布外套包裹,阻尼較強不易打滑,且有臟污以后容易清理。



踏板部分傾斜固定在機身前端與軌道拼接的地方,角度是固定的不可調節。踏板外殼整體是塑料材質,四周邊緣微微凸起起到包裹的作用。




踏板內側墊有一層灰色的橡膠材質,且左右兩邊分別設計有環形跑道是的凹凸紋理,起到防滑的作用。橡膠墊質地柔軟且具有抗菌功效,可以支持光腳使用。兩邊用于固定的綁帶可以靈活的調解松緊,適應穿鞋和光腳以及不用用戶的使用習慣。



踏板上方從機身前端延伸出來手柄,金屬材質且做了微微向內彎曲的造型,兩端用于握持的部分套有硅膠握把,質地柔軟且阻尼感較強。



拉手管與機身里面的傳送帶連接,經過傳送輪又與軌道中間的松緊繩連接起來,松緊繩會隨著前后拉動而調整松緊的幅度。



在機身前端以及后方軌道底部設計有灰色的橡膠支撐墊,避免機身底部與地面產生摩擦相互損傷。機身頭部下方還有兩個橡膠滾輪,日常需要移動的時候,手握住后方的凹槽把手微微拎起,依靠前面的滾輪就可以拖著走,比較方便。



如有外出或者是一段時間不用的話,也可以利用滾輪將機身立起來放置,頭部朝下,占用空間只有一張椅子的大小,推到家里的任何一個角落就可以。


丨使用體驗



劃船機雖然能夠幫助我們在家里起到鍛煉的作用,但要想讓它更好的服役,還需要經常檢查維護。每次使用之前都需要檢查滑軌上是否有污垢和小的異物,避免阻礙坐凳滾輪移動或是破壞滑軌表面,如果有異物的話一定要及時清理掉。



機身框架部分通過螺絲固定,初次使用以及后續需要定期檢查緊固件是否有松動的現象,及時調整擰緊避免機身晃動或造成其他危險。



第一次使用需要向水箱內注水,機身前方左側的蓋板通過磁吸的方式固定在機身上,向外拉動打開,再將水箱頂部的橡膠塞打開。水箱內建議加入純凈水,能夠避免水垢和細菌滋生的問題,如果注入普通自來水的話,也可以丟進去凈水片。



注水需要用到附贈的電動注水器,將金屬管一端插入到水箱注水口中,下方的水管接入到桶裝水或水水盆中,啟動注水器自動注水。注水量不可超過水箱的中間,中線以下水位根據自己的習慣自由設置。注水結束后塞回橡膠塞,并將蓋板吸附到機身上。



劃船機水箱內水量的多少直接決定了拉動手柄需要的力度,水量越多槳葉轉動需要排的水越多,拉動需要耗費的力氣也就越大。



使用前需要根據說明書上的提示進行熱身運動,讓身體關節等完全得到舒展,避免受傷。上機之后雙腳放入踏板,調整踏板綁帶將雙腳固定結實。使用劃船機前建議按照說明書上的動作要領學習一番。



上機之后雙手握住手柄,力度適中,握的太緊容易導致小臂疲勞,太松則容易抓空,反復嘗試之后找到適合自己的平衡點。



膝蓋保持彎曲,上半身微微向前傾斜,保持抬頭挺胸的姿勢。用力蹬腿,腿部伸直的同時將雙手拉到上腹部,腿部完全伸直后身體微微向后傾斜達到最佳效果。



接著身體伸直手臂,彎曲膝蓋,身體向前移動,回到剛上機的狀態。劃船機的鍛煉方式就是往復這樣的動作,每分鐘劃槳的次數稱作槳頻數,一來一回算一次。根據赤兔官方提供的數據,赤兔劃船機的拉力曲線與真實劃船的差別很小,幾乎能夠還原真實的劃船手感。



劃船機可以起到的鍛煉效果也比較豐富,沒有使用經驗的用戶可以下載官方配套的Gfit手機APP,應用中提供有豐富的視頻教程,比如燃脂甩重類、心肺提升類、美體塑形類等等,并且根據用戶基礎和鍛煉的時長做了劃分,可以根據自己的需要靈活選擇。



對于我個人來說,日常用到最多的還是燃脂甩重,通過拉力對手臂、腿部起到鍛煉的效果,同時模擬仰臥起坐也能減掉大肚腩。


趣味燃脂趣味燃脂


20分鐘甩重20分鐘甩重


課程中的教程都比較有針對性,通過不同的動作和運動頻次,達到不同的鍛煉效果和目的。比如趣味燃脂課程中要求按照正常使用姿勢,逐漸加快頻率,最終保持槳頻在28以上保持三分鐘;20分鐘甩重課程中則要求手臂反向抓握拉手管,完成三組每組15次的拉伸動作。



赤兔劃船機到家之后,我也堅持用了幾天,雖然使用的時間比較短,不過還是能夠感覺到肚子上的肉肉稍微下去了一些,通過上面的圖片對比下,相信堅持使用會有更好的效果。



對于女性用戶來說,主要目的是塑形和鍛煉馬甲線,最近家中小姐姐也在堅持使用。不過這類型的鍛煉就像健身房教練說的一樣,需要長時間的積累,并不是一蹴而就的事。



鍛煉和讀書一樣,本就是枯燥無味的事,除了耗費體力之外,還在消磨人的意志。想要獲得好的效果,就需要一直堅持下去。掌握鍛煉的要領之后,也可以在手機或者平板上播放電視劇,邊追劇邊運動,或者是邊聽音樂邊運動,也能減少一些寂寞感。


丨智能體驗



我選擇的這款無屏版的赤兔劃船機支持接入HUAWEI HiLink,機身中內置有對應的芯片和電池,拉動拉手劃船機發出嘀嘀聲后喚醒芯片工作。使用支持NFC功能的華為手機觸碰手機支架附近的NFC貼片,根據指引與華為健康APP綁定并完成連接。



運動過程中,華為健康APP會自動統計公里數、運動時間和頻次,通過算法計算熱量消耗及功率數據并推送給用戶;滑動到第二頁還支持以折線圖的形式顯示配速和槳頻狀態,直觀的將運動數據推送給用戶。同時,系統也會自動檢測劃船機的工作狀態,以語音的形式提醒用戶。



期間如果搭配手機使用,也可以將手機橫屏放置,點按橫豎屏切換圖標UI界面會自動翻轉。



運動結束以后,在赤兔劃船機的詳情界面顯示上一次運動的數據,以配速、圖標和詳情三種方式顯示,便于用戶更直觀的了解數據。



同時這些運動也會整合到華為健康APP中,與其他設備的運動數據以及手機自身檢測到的運動數據合并,生成一套完整的運動健康報表,給用戶提供有價值的參考,這也是接入HUAWEI HiLink最大的生態優勢。


丨體驗總結



赤兔劃船機到家之后,加之自己本身就有大肚腩,讓原本不愛運動的我開始嘗試堅持鍛煉。相信生活中和我情況差不多的朋友也不少,平時沒時間去健身房,或者是懶得去,有了劃船機之后在家里就可以鍛煉健身,并且可以實現多種鍛煉效果,無論是男性還是女性用戶都同樣實用。



回歸到赤兔劃船機本身,整機內置碳鋼金屬骨伽,搭配白蠟木材質外殼,結構強度和顏值雙重在線;機身前方包裹式水箱設計,避免沾染灰塵;采用無痕密封水箱技術,不易漏水滲水;航空鋁材質軌道,拉動順滑且噪音小;橡膠材質踏板內襯,綁帶支持松緊調節,可以光腳使用,適用性更好;底部搭配有滾輪,支持縱向收納,減少占用家居空間;支持接入HUAWEI HiLink,實時反饋運動數據,并自動與華為健康運動數據整合,提供完整的運動報告。



當然深度體驗下來,也不難發現這款劃船機也存在一些需要完善和改進的地方。比如在機身前方的位置木質外殼拼接縫隙較大,影響精致感;另外華為健康APP中沒有提供視頻教程,需與官方Gfit應用搭配使用,來回切換比較繁瑣。


在物聯網的大背景下,類似劃船機這樣的運動類產品也找到了新的方向,智能化的聯動提供更好的健身運動體驗。這款赤兔劃船機非常適合那些忙碌在大都市的年輕人,回到家就能鍛煉,工作之余注重身體健康,保持好的身材。


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